2″ ಒಲಂಪಿಕ್ ಗ್ರಿಪ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಜೋಡಿ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಫಲಕಗಳು ತಾಲೀಮು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ತೂಕದ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನ ವಿವರಗಳು:

ಈ ಐಟಂ ಬಗ್ಗೆ
ನಮ್ಮ ಬಾರ್ಬೆಲ್ಸ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಘನ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಯಂತ್ರದ ರಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಕಪ್ಪು ಬೇಯಿಸಿದ ದಂತಕವಚ ಮುಕ್ತಾಯ, ಬಲವಾದ ಬಾಳಿಕೆ, ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹನಿಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿನ್ಯಾಸ (IWF ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್), ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರತಿ ತೂಕವು ಹಿಡಿತದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಈ ತೂಕವು ಒಲಂಪಿಕ್ ಬಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು 2-ಇಂಚಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ದಂತಕವಚ ಲೇಪನವು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ತೂಕವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಕಠಿಣವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತೂಕದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.ಒಲಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಆಕಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ತಾಲೀಮು, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ!
ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಉಡುಗೊರೆ.ನೀವು 10lbs ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ತೂಕವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಇಳಿಸುವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರತಿ ತೂಕದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹಿಡಿತ ರಂಧ್ರಗಳಿವೆ.

ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ತೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಕೋರ್, ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೋನ್ ಮಾಡಬಹುದು.ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ನೀವು ಹೃದಯದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಹಾಲೋ (ತೂಕದ ಫಲಕಗಳೊಂದಿಗೆ)
ಮುಂಭಾಗದ ಭುಜದ ಏರಿಕೆ
ಟ್ರಕ್ ಡ್ರೈವಿಂಗ್
ತೂಕದ ಫಲಕಗಳ ಪಿಕಪ್
ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ರೀಚ್
ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಕರ್ಲ್
ಥ್ರಸ್ಟರ್
ಸುತ್ತಿಗೆ ಕರ್ಲ್
ಬೆಂಟ್-ಓವರ್ ರೋ
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಟ್ವಿಸ್ಟ್