ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ತೂಕದ ಫಲಕಗಳು 2 ಇಂಚಿನ ಹೋಲ್ ಘನ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹಳೆಯ ಶಾಲೆ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ತೂಕದ ಫಲಕಗಳು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ, ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್

ಉತ್ಪನ್ನ ವಿವರಗಳು:

【ಹಳೆಯ ಶಾಲೆಯ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು】 ಘನ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಾಲ್ಕು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಆಶೀರ್ವಾದ, ಮುರಿಯಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸಗಾರಿಕೆ, ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಬಡಿಯುವುದು, ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು!
【ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿನ್ಯಾಸ】 ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಕಪ್ಪು ಬೇಯಿಸಿದ ದಂತಕವಚ ಲೇಪನದ ಮುಕ್ತಾಯ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೇಲ್ಮೈ, ಪ್ರತಿ ಪ್ಲೇಟ್ 2-ಇಂಚಿನ ಮಧ್ಯದ ರಂಧ್ರದ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಬಾರ್ಬೆಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಾಕ್-ಘನ ತಾಲೀಮು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ.
【ವಿವಿಧ ತೂಕದ ಆಯ್ಕೆ】 2.5lbs, 5lbs, 10lbs, 25lbs, 35lbs, 45lbs ಮತ್ತು ಬಂಡಲ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಮ್ಮ ತೂಕದಿಂದ ಆರಿಸಿ!
【ಗ್ಯಾರಂಟಿ】 100% ಗ್ರಾಹಕ ತೃಪ್ತಿ ನಮ್ಮ ನಂಬರ್ 1 ಗುರಿಯಾಗಿದೆ!IFAST ನಿಂದ ಖರೀದಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ತ್ವರಿತ, ತೊಂದರೆ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಗ್ರಾಹಕ ಸೇವೆ!ನಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ನಾವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.
【ಬಹು-ಉದ್ದೇಶ】 ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತರಬೇತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಎರಡನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಬಾರ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.ಈ ಸಾಲಿಡ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಐರನ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಮನೆಗೆ ತನ್ನಿ!

ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ;

ಬಹುಮುಖ ತರಬೇತಿ
ತೂಕದ ಫಲಕಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಬಲವಾದ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
ಅನೇಕ ತರಬೇತುದಾರರು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೋಧಕರು, ಹಿಡಿತದ ಬಲದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.ಅವರು ಭಾರವನ್ನು (ಭಾರವಾದ) ಎತ್ತಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರ ದುರ್ಬಲ ಗ್ರಹಿಕೆ.ರಬ್ಬರ್ ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದ ಬಲವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.

ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ತೂಕದ ಫಲಕಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸವಾಲಾಗಿಸುತ್ತವೆ.ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಲಗೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ತೂಕದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬಂಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ತೂಕದ ಫಲಕಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.ಅವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳಂತೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಲಾಭದಾಯಕ ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ತೂಕದ 2-3 ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ
ಸ್ಟೋರ್ ರೂಂನಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.