【ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು】ನಪ್ಟ್ಸೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಎಬಿಎಸ್ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೈ ಸಾಫ್ಟ್ ಸಿಲಿಕೋನ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ತೂಕದ ಹೂಲಾ ಹೂಪ್ಗಳು ಉಪಕರಣದ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ
【 ಬಳಸಲು ಸುಲಭ 】ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೂಲಾ ಹೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಡಯಲ್ ಲ್ಯಾಪ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹೂಲಾ ಹೂಪ್ಸ್ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರು ಬಳಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹರಿಕಾರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ
【 2 ರಲ್ಲಿ 1 ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಸಾಜ್】ಫಿಟ್ ಹೂಪ್, 360-ಡಿಗ್ರಿ ಸರೌಂಡ್ ಮಸಾಜ್ ರಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು, 1 ಗಂಟೆ ಈಜುವುದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಕೃತಿ
【ಡಿಟ್ಯಾಚೇಬಲ್ ವಿನ್ಯಾಸ】 16 ಡಿಟ್ಯಾಚೇಬಲ್ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೂಪ್, 33cm / 13inch ವ್ಯಾಸ, ಒಂದು ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಗೆರೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಗೆ ಸೂಟ್ 28 ಇಂಚು - 41 ಇಂಚು
【ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಜನರು】ಮಕ್ಕಳು/ತಾಯಿ/ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು/ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೂಪ್!ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು, ದೃಶ್ಯದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ!
ಈ ಹುಲಾ ಹೂಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಸುಟ್ಟ ಅನುಭವ!
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಬಹುದು!
ತೂಕದ ಹೂಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕೇವಲ ವಿನೋದವಲ್ಲ - ಅವುಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ನೋಡುವಾಗ, ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ, ತೆರೆದ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯಾನವನನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕೆನಿಸಿದರೆ ಅಲ್ಲಿ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಬಕಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
2. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಚೆಂಡನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
3. ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆ:
1. ವಾರಕ್ಕೆ 4-6 ಬಾರಿ
2. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ 2-3 ಗುಂಪುಗಳು, ಪ್ರತಿ ಗುಂಪು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳು
3. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳ ನಡುವೆ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು:
1. ದಯವಿಟ್ಟು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಊಟದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
3. ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.
4. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೂಪ್ಸ್ ಬಳಸುವಂತಿಲ್ಲ
5. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರರು ಅಥವಾ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದಯವಿಟ್ಟು ತೂಕದ ಚೆಂಡಿನ ಸ್ವಿಂಗ್ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
6. ಈ ಲಿಂಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸ್ವಲ್ಪ ದೋಷವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.ದಯವಿಟ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದು ಸರಳವಾದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹೂಪ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ!