ಟ್ರೈ-ಗ್ರಿಪ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಐರನ್ ಪ್ಲೇಟ್ ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ತೂಕದ ತಟ್ಟೆ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ

ಉತ್ಪನ್ನ ವಿವರಗಳು:

2-ಇಂಚಿನ ಮಧ್ಯದ ರಂಧ್ರವಿರುವ ಘನ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ವ್ಯಾಸ 2" ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಬಾರ್‌ಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ;2" ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಬಾರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು
ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ತುಕ್ಕು ಮತ್ತು ತುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ತಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಕಪ್ಪು ಬೇಯಿಸಿದ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಪ್ರತಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಸುಲಭವಾದ ಹಿಡಿತಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ 3 ದೊಡ್ಡ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಸುಲಭ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ LB ಮತ್ತು KG ಎರಡರಲ್ಲೂ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ತೂಕದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು
ಸಿಂಗಲ್ ಆಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ (ಜೋಡಿ ಅಲ್ಲ) - 2. 5 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು, 5 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು, 10 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು, 25 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು, 35 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು, 45 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು

ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನಾವು ತೂಕದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ?

ತೂಕದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾರ್ಬೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು, ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಯ್ಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ್ದರಿಂದ ನೀವೇ ತೂಕದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ಮನೆಯ ಜಿಮ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ತೂಕದ ಫಲಕಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.ಮೂಲ ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ, 2.5 ರಿಂದ 10 ಕೆಜಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ತೂಗುವ ಫಲಕಗಳು ಹಿಡಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕೀಲುಗಳ ಜೋಡಣೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಲೊ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ವಿಶೇಷ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ತೂಕದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮುಂದೆ).

ದಿನನಿತ್ಯದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗೆ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ನೀವು ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಅನುಕೂಲಗಳು:

ಬಹುಮುಖ ತರಬೇತಿ
ಬಲವಾದ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ
ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ